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Beneficios de jugar al padel

beneficios de jugar al padel

Fenomenales noticias para todos los jugadores padel, practicando este divertido deporte te estas beneficiando de importantes ventajas tanto a nivel fisico como a nivel mental.

Jugar al padel te va a aportar la faceta deportiva en tu vida que es tan necesaria para evadir las tareas sedentarias y estresantes del dia a dia, con este apasionante deporte vas a ganar manteniendo un cuerpo mas flexible y agil, ganando en reflejos, concentracion y rapidez mental.

Es un deporte que se juega por parejas, lo que aporta un plus de sociabilidad al padel, nos aporta esa faceta tambien fundamental para la salud fisica y mental de relacionarnos con otros en un ambiente ludico, jugando y compitiendo, conociendo nuevos amigos en un ambiente estupendo.

El padel no es un deporte que exija una gran preparacion fisica, lo que permite practicarlo a toda la familia, niños, mujeres y hombres, a practicamente cualquier edad y permitiendo que cualquiera se inicie en el deporte con suma facilidad y con diversion, todos estas ventajas hacen que el padel sea practicado por muchos y cada dia vaya en aumento. Es un deporte que engancha desde el primer dia.

Al ser un deporte cardiovascular vas a mejorar tu sistema cardiorespiratorio, tambien es un buen aliado si tu objetivo es la perdida de peso si lo juegas con intensidad, seguro vas a mejorar en agilidad. Otro importante beneficio es la tonificacion de tus musculos consiguiendo mejorar tu aspecto en general y ayudando a mejorar tu postura corporal.

En niños la practica del padel es muy beneficiosa, ganaran en habilidades en competir, ganaran conociendo nuevos niños y haciendo nuevas amistades, se motivan entrenando y jugando partidos, mejorando notablemente en coordinacion y agilidad.